• Cualquiera de las dos es buena siempre que estemos seguros que es potable y mejor si nos aseguramos que no ha sufrido ningún tratamiento.
  
  Por eso la mejor agua es Agua mineral natural.
  

• El agua más recomendable es el Agua Mineral Natural y dentro de este tipo de agua puede haber edades en las que es más recomendable aguas de mineralización débil (recién nacidos) o de mineralización media o fuerte en otros casos. Por ejemplo en gente mayor con problemas de Osteoporosis es más recomendable una agua rica en calcio.
  
  Muchas veces se recomienda un tipo u otro dependiendo del estado de salud más que de la edad.
  

• Eso depende de la situación puntual del organismo:
  
  En una situación de pérdida de sal (deporte, por ejemplo) será mejor un agua de elevada mineralización, casi isotónica; en cambio para restituir el agua que se pierde en los procesos metabólicos habituales (Orina, evaporación, etc.) será mejor agua de baja mineralización.
  

• El agua mineral natural de mineralización débil, por su bajo contenido en minerales.
  

• Los beneficios son fundamentalmente organolépticos, las pequeñas burbujas de Vichy Catalan provocan una sensación muy agradable al paladar.
  

• El agua del grifo, la de las fuentes públicas (si no está indicado lo contrario en la propia fuente) y las envasadas son potables.
  
  El resto tienen que analizarse o bien tenemos que asegurarnos que periódicamente son analizadas por las autoridades sanitarias.
  

• El agua salada se puede potabilizar aunque el coste es muy elevado. De todas maneras en lugares donde hay escasez de agua como por ejemplo las Islas Canarias, esta es una de las principales fuentes de agua potable.
  

• Las botellas almacenadas (ubicadas en sitios frescos, secos, apartados de la luz solar directa y sin olores agresivos) podrían mantenerse indefinidamente sin alteraciones , pero por cuestiones legales tiene que ponerse fecha de caducidad.
  

• El agua no es mejor ni peor, es diferente. Su elección depende de cada consumidor. En casos muy especiales son los médicos los que recomiendan una u otra.
  

• Si el agua está en perfecto estado no le pasa nada si le toca la luz.
  El problema puede surgir en ciertos envases de plástico que por efecto de la acción de los rayos ultraviolados pueden dejar un sabor molesto pero inocuo.
  
  De todas maneras la última generación de envases de plástico ya no sufre este problema.
  

• Depende de los procesos de mineralización que tienen lugar desde que cae en forma de lluvia hasta que es recogida de la tierra. Existen procesos muy especiales que provocan la captación de gas carbónico i que dan lugar a aguas tan genuinas como Vichy Catalan.